Gamer and korean lover with chocolate addiction... -> Me! :3
Bring me some nutella and I'll love you and hate you at the same time.
Food porn HERE! :3

My story...

21. april 2013 at 15:01 | Wee |  About me
Nikdy jsem nebyla úplně hubená či štíhlá, ale zase jsem nebyl tlustá/obézní. Už asi od 10 let na sebe koukám jako na tu oplácanou, chubby. Vždy jsem záviděla svým kamarádkám jejich postavy. I moje sestra je celý život hubená, jí co chce, nedělá žádný sport a je vyšší než já. To já jsem naopak s postavou po mamce (bohužel...). Malá - něco mezi 160 až 165 cm (opravdu netuším) s postavou něco mezi hruškou a přesýpacíma hodinama.
Takže jak už jsem řekla, nikdy jsem neměla ideální postavu či postavu, se kterou bych byla spokojená, jenže se s tím dalo přežívat, dokonce i plavky jsem byla schopná navlíknout. Před necelým rokem se ale něco zvrtlo a já za necelé dva měsíce zvládla přibrat 9 kg, tedy z mých 48 kg původních na 57 kg! Možná se zdá 48 kg málo, ale jak je známo, tuk váží méně než svaly. Celou tu dobu jsem jedla snad 2 krát více nezdravých věcí než normálně. Vždy jsem jedla nezdravě, ale v malém množství. Když jsem na váze uviděla číslo 57,5 kg, řekla jsem si dost! a rozhodla se, že prostě musím jakýmkoliv způsobem zhubnout.


No byl to boj :)

Zkoušela jsem různé věci: jídelníčky z pro ana blogů, 3 jídla denně, redukční diety, ale u ničeho jsem nevydržela moc dlouho. 3 dny jsem například jedla okolo 300 kcal/den...bylo to strašné, i tak krátká doba. Sice jsem shodila 3 kg, ale nestálo to za to.
Jakýmsi záhadným způsobem se mi po těchto dietkách podařilo shodit na 55 kg a naštěstí už to nešlo nahoru, i když bych čekala jojo efekt jako hrom.
Přišlo září, škola, a já si řekla, že to třeba při škole půjde líp. Přemýšlela jsem jak budu jíst a napadla mě zase ta blbá idea pro ana blogů. Zkoumala jsem, co jedí, a zjistila, že jedí často dost nezdravé věci, ale v piďi množství. Jedla jsem asi 500 kcal složených z nezdravého jídla (abych mohla jíst odpoledne a nevyčerpala svůj denní limit, tak jsem přestala snídat a odnaučila se to na půl roku!) dlouhou dobu, jenže vždycky od pátku do neděle to pro mě bylo kritické. Neměla jsem rozvrh a často pevné plány, takže jsem jen seděla doma a myslela celé hodiny jen na jídlo a vždy podlehla. Jak jsem se později dozvěděla, takhle to bylo u každé pro ana blogerky. Takže jsem v podstatě od pondělí do čtvrtka hladověla a od pátku do soboty se přejídala.
Každopádně tímhle stylem se mi podařilo shodit na 53,5 kg. Což je možná super, ale bylo to od září do března a kilo a půl za 7 měsíců je teda nic moc.

Teď jsem přešla konečně na nový styl a vyhovuje mi, což jsem poznala podle toho, že nemám chutě a nepřejídám se.
Začala jsem 11.dubna a za tu dobu (k dnešnímu dni 10 dní) se mi podařilo shodit 1,9 kg. Jsem z toho nadšená, protože to nejde pomalu a ani tolik rychle, abych se musela bát o jojo efekt.
Jím zdravě, 5x denně, najím se po každém jídle a i když by se leckterý nutriční poradce chytal za vlasy z počtu kalorií (jakože toho není moc), mně to stačí. Dokonce i když je oslava a jím o něco víc, nezblázním se, nehladovým a druhý den se vrátím do starých kolejí.

Takže doufám ve šťastný konec :)
 

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.