Gamer and korean lover with chocolate addiction... -> Me! :3
Bring me some nutella and I'll love you and hate you at the same time.
Food porn HERE! :3

Jak se naučit pít "jen" vodu?

21. april 2013 at 16:04 | Wee |  Tips and Tricks
Jetště před rokem bych se z pití jen vody asi zbláznila. Voda pro mě byla přijatelná maximálně se sirupem.
Když jsem začínala s hubnutím, věděla jsem, že se musím naučit vodu pít a ještě ke všemu v množství, které jsem dříve vypila tak za 3 dny (pila jsem asi jen 700 ml za den). To, že jí pak budu milovat a nebudu chtít pít nic jiného, mě v tu dobu opravdu ani nenapadlo!

Začalo to minulé léto. Nalila jsem si sklenici vody z kohoutku. Napila jsem se. Nic moc. Ani jsem to nevypila a šla si pro kofolu/colu. Nevěděla jsem, jak to udělám, aby mi chutnala.

Pak jsem dostala nápad...

Vzala jsem si 2 litrovou prázdnou lahev a celou ji naplnila vodou a dala jsem si za úkol vypít ji celou za den. Jelikož jsem měla prázdniny a byla zrovna doma na počítači skoro celý den, měla jsem tuto lahev celou dobu u sebe. Když se u počítače nudím, nebo jen brouzdám po netu, většinou si pro něco jdu na zub, ale tentokrát jsem jen ucucávala vodu. nehleděla jsem na to, že jí musím vypít a prostě pila.
Večer jsem pak jen žasla, že je lahev prázdná a ani nevím jak. Prostě jsem se skoro každou čtvrthodinu trošku napila. Od té doby jsem si vždy ráno připravila lahev vody. Jednou jsem za den zvládla 3 jedenapůlitrové lahve vody.
Později jsem si zvykla normálně si nalívat vodu do sklenice.
Do školy teď nosím 0,75 litrovou lahev a denně vypiju okolo 2 - 2,5 litru čisté vody. Dokonce mi i voda z kohoutku chutná a je to jediné, co dokáže zahnat žízeň, sladké nápoje už opravdu ne.

Voda vám pomůže zhubnout a navíc, má 0 kalorií, tak proč se to nenaučit! :)
 

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.